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    宁可食无菜,不可食无汤!

    日期:2017-3-21 9:05:03 标签:美食
     宁可食无菜,不可食无汤!

    特肖公式规律贴吧 www.ajkvy.tw 接下来这些汤可厉害了

    明明都木有肉肉

    但却出奇的好喝!

    赶紧试试煲这些汤,健康又养生~

    1、节瓜养颜汤

    节瓜,1个。   红萝卜,1个。

    花生,1两。   栗子,2两。

    冬菇,5个。   姜,几片。

    功效:补肾养颜

     2、竹笙金针汤

    竹笙,10条。   金针菇,一把。

    冬菇,8个。     姜,数片。

    功效:助消化、助睡眠。

    3、莲藕补血强身汤

    莲藕,1斤。   红萝卜,半斤。

    花生,4两。   冬菇,10个。

    功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。

    4、木瓜清热汤

    木瓜,1斤。   眉豆,2两。

    花生,2两。   支竹,3条。

    冬菇,10个。 陈皮,1块。

    功效:明目、清肠热、养颜。

    5、玉竹煲沙参汤

    玉竹,5钱。   西洋参,4钱。

    沙参,5钱。   黄豆,2两。

    陈皮,1块。   

    功效:润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。

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